63. "Gold to Go" - Neurodivergenz im Sommer

00:00:00: Die heutige Folge wird unterstützt durch Fabian Grolemund und Stefanie Rietzler von der Akademie für Lerncoaching.

00:00:06: Ja, ihr kennt die beiden und meine Begeisterung für ihre Arbeit schon!

00:00:09: Und ich bin so dankbar dass sich die Möglichkeit habe, so passende Werbung hier einbinden zu können.

00:00:14: Heute möchte ich euch Fabians und Stefanis Akademie näher vorstellen.

00:00:19: Die Akadémie bietet Fachpersonen also Lehrerinnen, Heilpädagoginnen, Schulpsychologinnen, Sozialarbeiterinnen, Logopädinnen, Ergotherapeutinnen

00:00:27: etc.,

00:00:29: Praxisbezogene Tagesfortbildung oder auch eine Weiterbildung zum Lerncoach.

00:00:34: Die Themen der Tagesfortbildungen sind vielfältig und bilden genau das ab, was wir ja gerade so dringend brauchen im Umgang mit Kindern.

00:00:45: Und das ist z.B.

00:00:46: Der Umgang with ADHS im Unterricht?

00:00:49: Wie sieht es eigentlich mit dem Schreiben aus und den Flüssigen schreiben aber auf Themen wie Mobbing, Motivationsstrategien Und und.

00:00:56: Die Ausbildung zum Lerncoach als wertvolle Begleitung macht fit in so Lernstrategien für verschiedenste Altersgruppen, für die Beratung von Eltern ist ja auch ein Thema das mir sehr am Herzen liegt aber auch für die beratungen von Lehrkräften.

00:01:09: Wer sich also beruflich in diese Richtung weiterentwickeln möchte oder ganz und gar orientieren möchte, oder das einfach gerne als wichtige Qualifikation hätte ist hier sehr gut aufgehoben.

00:01:21: Den Link zur Akademie und weiteren Angeboten findet ihr in den Show Notes.

00:01:27: Hi!

00:01:28: Und herzlich willkommen zu einer neuen Gold to Go Folge – das ist wie du vielleicht weißt, das Format in diesem Podcast wo wir uns mal so ganz einzelne Aspekte rund um das Thema Neurodivergenz rausgreifen und die mal unter die Lupe nehmen oder eben auch mal ganz gezielt einzelne Fragen klären, die besonders häufig an mich gerichtet werden.

00:01:48: Und heute wird es um ja ein vermeintliches kleines Nischenthema gehen nämlich das Thema Sommer Temperaturen und Temperaturempfinden.

00:02:00: Wir hatten in den letzten Wochen doch die ersten sehr, sehr warmen Tage Und diese Sommerzeit und die damellverbundenen Reize, die so kommen, stellen Kinder, Neurodivagente-Kinder doch vor gewisse Herausforderungen.

00:02:15: Die man aber nicht pauschal kategorisieren kann.

00:02:18: Was ich damit meine?

00:02:19: Und was es damit auf sich hat?

00:02:21: Das wollen wir heute mal ganz kurz und knapp erklären!

00:02:27: Ein Kopf voll Gold.

00:02:30: Was Neuro-Divagentekinder brauchen... ...und wie wir sie stärken können.

00:02:39: Bei vielen neurodivagenten Formen ja eine gewisse Hypersensibilität, aber auch eine Hyposensibilität gegenüber bestimmten Reizen.

00:02:49: Hypers sensibilität heißt dass es eine ganz besondere Reizempfindlichkeit gibt zum Beispiel gegen über.

00:02:55: bleiben wir mal jetzt im Kontext der warmen sommerlichen Tage gegenüber Licht ist ein Riesending.

00:03:02: das ist auch etwas womit ich zum Beispiel Zeit meines Lebens Struggle selbst wenn es überhaupt nicht im neurotypischen Maße gedacht wirklich super hell ist, habe ich das Gefühl der ganze Himmel blendet mich.

00:03:18: Also ich laufe selbst bei noch sehr schummrigen Lichtverhältnissen am liebsten mit einer Sonnenbrille rum beispielsweise und für mich ist es auch wirklich... Ich kann überhaupt nicht gerade ausgucken wenn ich eine entsprechend gute Sonnen brille im Sommer dabei habe.

00:03:35: und so geht es auch relativ vielen anderen Neurodivagenten, Menschen auch eben schon Neurodiwagentenkinder.

00:03:41: Es kann im Kindesalter schon deutlich anfangen.

00:03:44: also die Helligkeit ist zum Beispiel ein sehr starker Reiz mit dem viele neurodivergente Kinder im Sommer zu tun haben und ein weiterer sehr intensiver Reiz in dieser Zeit ist natürlich die Hitze ist es ein bisschen unterschiedlich.

00:04:03: Manche Kinder reagieren da sehr, sehr sensibel auf diesen Reizhitze und auch auf das was damit verbunden ist.

00:04:12: denn wenn es sehr sehr warm ist dann schwitzt man.

00:04:16: Schwitzen ist ein bestimmtes Körpergefühl mit dieser Nässe.

00:04:20: vielleicht geht diese Nässo auch in die Kleidung dann fühlt sie sich auch nass an.

00:04:28: Unangenehm sein, auch dann auf der Haut Kleidung zu tragen.

00:04:32: Wenn sich die Haut eben anders anfühlt als sonst kann eine zusätzliche Anforderung sein.

00:04:36: und wir wissen ja das habe ich schon in einer früheren Folge mal erzählt dass der Energie-Akku eines neurodivergenten Kindes einfach schneller sich entlädt als im neurotypischen Kontext der Fall ist.

00:04:53: Ich habe das eingeführt mit der Löffeltheorie,

00:04:55: d.h.,

00:04:56: viele Dinge die ein neuropyphisches Kind eben vielleicht einen halben Löffelinagie, dass einfach sozusagen die Maßeinheit kosten kann für so eine neurodivergentes Kind bedeuten.

00:05:06: okay drei vier von meinen Löffeln, von den zwanzig Löffelen nicht am Tag als Energie zur Verfügung haben muss ich jetzt hier schon abgeben.

00:05:13: und wenn wir wissen, dass es eh schon erfalle und jetzt kommt noch ne weitere Intensität oben drauf nämlich Temperatur und Licht in einer großen Intensität, wie das eben im Sommer der Fall ist.

00:05:24: Dann ist der Energieakku vielleicht noch mal schneller leer als das sonst so der Fall is'.

00:05:31: Wir denken an nicht klimatisierte Klassenzimmer, wenn das eben jetzt dazu kommt oder eine Sonne, die da irgendwie ganz gemein morgens ins Fenster blendet.

00:05:41: Dann zieht das einfach noch mehr Energie als es vielleicht schon im sonstigen Schulalltag zieht und dass werden wir vielleicht in einer gewissen Unruhe oder anderen Verhalten bei den Kindern merken und es ist wichtig, so ein bisschen im Hintergrund zu behalten.

00:05:56: Das sind manchmal wirklich die simpelsten Dinge in den Anführungszeichen, die dann für diese Mehranforderung sorgen.

00:06:04: Wenn wir also einen Kind haben das auf diese Reize eher sehr stark reagiert – auf diese reize Hitze und Helligkeit da eine Hypersensibilität mit sich bringt und das eine große Anforderung ist, dann können wir natürlich das Ganze so ein bisschen unterstützen indem wir halt am Nachmittag einen Ausgleich schaffen.

00:06:27: zugezogenen Vorhängen im Zimmer zu sein, Fehler im Schatten sich aufzuhalten.

00:06:31: Vielleicht auch gar nicht draußen unterwegs zu sein.

00:06:33: So einladend die Sommerzeit vielleicht auch sein mag.

00:06:36: Manche Kinder brauchen dann wirklich die drinnen Räume, Ruhe, Rückzug, zugezogene Vorhänge

00:06:42: etc.,

00:06:42: also da ist ein bisschen gucken was tut meinem Kind denn hier gut?

00:06:46: Dann können wir eben auch mal gucken was für Stoffe sich eignen um irgendwie mit diesem schwitze Schweißkörper gefühlt klarzukommen.

00:06:56: Ganz, ganz viele neurodivagente Kinder und auch ältere Menschen mögen Trikostoff.

00:07:02: Ich selber liebe Trikonstoff!

00:07:04: Ich finde es so schade dass es jetzt für mich gar nicht so viel Kleidung in Trikrostoff gibt.

00:07:11: Es gibt manchmal so bestimmte Blusen die so einen ähnlichen Stoff haben.

00:07:15: Die zum Beispiel liebe ich.

00:07:17: Aber Trikustoff finde ich zum Beispiel super, super angenehm.

00:07:22: Deswegen laufe ich zu Hause Im Sommer wie im Winter einfach gerne in Sportklamotten rum, weil ich das echt am angenehmsten finde.

00:07:30: Und ich weiß, wie gesagt für viele neurodivergente Kinder ist Trikostoff der Go-to Stoff wenn man das so sagen kann.

00:07:38: also das wäre eine Möglichkeit und jetzt haben wir ja zum Glück auch bald wieder WM da es ja ein bisschen gesellschaftlicher akzeptiert dass man im Trico durch die Gegend läuft Ja, akzeptierter wenn die Kinder da irgendwie in Trigomontur in die Klasse kommen.

00:07:58: Also das dann gerne in diese Richtung nutzen.

00:08:00: eine zweite Sache ist eben die eben schon erwähnte Sonnenbrille oder auch mal wieder sowas wie Kapuze und Keppi um sich vor diesen Lichtreizen zu schützen auch möglich machen so ne Sonnen brille im Klassenraum zu tragen Wenn das als Abschirmung irgendwie einen Nutzen haben könnte.

00:08:20: Kann ich nur an dieser Stelle raten, wir Lehrkräfte suchen ja oft schnelle einfache Lösungen die eben nicht dreißigtausend Fortbildungen mit sich ziehen damit man dann irgendein Konzept anwenden kann sondern was man wirklich so bar auf die Hand sofort umsetzen kann.

00:08:34: und eine Sonnenbrille anbieten ist so ne simple Möglichkeit.

00:08:38: es kann sein dass das Kind es auch gar nicht möchte und es ist ja oft denn ausprobieren aber es ist ein ganz simples Angebot Unterschied machen kann und ansonsten eben gucken, wie dieses Kind so sitzt im Klassenzimmer.

00:08:53: Also sitzt es so dass es irgendwie mit Blend Problem zu tun hat also wird's eher angeblendet.

00:08:59: Kann man an der Stelle die Klassenräume dunkel genug machen?

00:09:03: Und ja wenn ich an so den Großteil der alten klarbriegen Klassenräume denke dann ist gerade da im Sommer bei diesen heißen Temperaturen natürlich irgendwo eine Grenze.

00:09:12: Aber da vielleicht ein bisschen begleiten in diese Richtung, um so wenigstens ein bisschen von diesem Reiz abzumildern durch Sonnenbrille.

00:09:20: Durch Positionen wo man eben arbeitet etc.

00:09:23: oder auch ermöglichen wenn die Flure so ein bisschen kühler sind das Kinder aber auf natürlich auf den Fluren arbeiten dürfen.

00:09:29: wir zum Beispiel haben in unserem Flur vorm Klassenzimmer so ganz furchtbar hässliche Fliesen.

00:09:35: Aber es ist halt Fliesen und gerade manche Neurodivergenten-Kinder mögen das super gerne, aber andere eigentlich auch.

00:09:40: wie oft Dinge, was ganz vielen dann zugutekommt.

00:09:44: Die mögen das total gerne im Liegen auf diesen kalten Fliesen, die ja aufgrund ihrer Eigenschaften auch im Sommer schön kühl bleiben zu liegen und dort ihre Aufgaben zu machen also da ein bisschen erfinderisch werden.

00:09:56: aber in dem Moment wo man eben weiß ah dass ist hier gerade eine zusätzliche Anforderung sind es ja manchmal gar nicht so große Sachen die dann eine gute Stellschraube sind um diesen Anforderungen oder diesen Reizen zu begegnen.

00:10:08: Also Sonnenbrille, kalte Fliesen gucken wo man im Raum sitzt eben schauen das dann auch natürlich von Elternhausseite was es Kind an hat am Tag unter einfach Offensein für das was dem kind da gut tut.

00:10:23: Jetzt habe ich eben über diesem part gesprochen dass mit diesen reizen eine sehr sehr hohe sensibilität besteht Und man da gut ausgleichen muss, es gibt aber auch ganz besonders im autistischen Kontext.

00:10:36: Aber eben kann sich auch in anderen neurodivergenten Form zeigen die Hyposensibilität.

00:10:42: Ich hoffe ich sage das jetzt richtig?

00:10:43: Oh Gott!

00:10:44: Das geht mir so oft.

00:10:45: dann schreibe ich Skripte, dann merke ich mir das, dann quassel ich gerade diese Gold to go Folgen sehr auf und aus dem Kopf hier so ein und dann werde ich in diesem Moment ganz unsicher ob das denn auch wirklich so stimmt.

00:10:55: wie ist mir grade meinem Kopfabspeicher?

00:10:56: weil ich verhustle mich manchmal wirklich mit solchen Begriffen falls Ich, das jetzt doch falsch habe.

00:11:01: Wird's in den Show-Nots stehen?

00:11:02: Aber mal ein authentischer Einblick.

00:11:04: zwischendurch kickt dann immer dieses Stimmt das so eigentlich?

00:11:08: Na ja!

00:11:08: Mal überlegen und bevor ich das jetzt die ganze Zeit auf zweiter Ebene mitdenke, hab' ich es jetzt einmal gesagt falls der Begriff gerade nicht richtig war steht er in den show notes eher beinhaltet aber dass ist auch eine Unterempfindlichkeit gegenüber bestimmten Reizen geben kann.

00:11:24: Ganz klassisch ist das eben im Wärme- und Kälteempfinden oder auch im Schmerzempfinden von neurodivergenten Kindern.

00:11:31: Bleiben wir jetzt in diesem Kontext aber mal in diesen kälte Wärmeding, es gibt eine Tendenz dazu dass autistische schrägstrich neurodivagente Kinder allgemein eine gewisse Unterempfindlichkeit gegenüber Hitze haben.

00:11:45: ich habe das zum Beispiel auch.

00:11:47: für mich ist das Anfassen der Sachen in unserer Kühltour ganz Ganz, ganz schlimm.

00:11:54: Das habe ich lange nicht gecheckt, warum mich so ungern an die Gehördruhe geht.

00:11:58: mittlerweile weiß ich's und warum sich da mal die Sachen drin stapeln und ich mal vergesse was wir da drinnen haben weil ich die nie rausgenommen hab.

00:12:04: wo ja die Sachen, weil ich sie nicht anfassen konnte.

00:12:05: mittlerweile mache das oft mit Handschuhen dann gehts also.

00:12:08: das finde ich ganz, ganz unangenehm.

00:12:11: Ich kann aber in fast kochend heißes Wasser fassen.

00:12:14: Man kann das immer gar nicht fassen, wenn ich etwas abwasche weiß er schon.

00:12:19: Er fasst ganz vorsichtig in das Wasser weil es schon weiß dass man mal kochen heißt.

00:12:24: ist wo ich versuche unseren Abwasch zu machen.

00:12:27: bei ihm ist das nämlich deutlich kälter wenn er den Abwaschen macht.

00:12:30: und ich habe mit Hitze gar nicht so ein krasses Thema.

00:12:34: also mit dem Hitze reiz als solchem Und ich mag zum Beispiel das schwitzen nicht.

00:12:41: Schwitzen finde ich super unangenehm, auch dieses Körpergefühl dann Geruch.

00:12:46: Plötzlich riecht man anders als sonst andere Riechen anders als ansonsten übrigens auch ein Thema.

00:12:51: Deswegen mal überlegen wie anforderungsvoll so eine Bahnfahrt gerade in warmen Zeiten ist.

00:12:58: aber dieser Hitzereiz als solches also Hitze auf der Haut Das ist für mich gar nichts so ein Thema.

00:13:04: oder rauszugehen und es sehr heiß ist für mich auch erst mal gar nicht so ein Riesenthema irgendwann klar.

00:13:11: Aber das ist gar nichts so des Dinges, es ist sogar eher so dass ich da eben etwas unterempfindlich bin und auch dazu neige.

00:13:17: ich muss wirklich... Ich weiß zum Beispiel wo ich unsere Dusche einstellen muss damit ich halbwegs gesund vertretbar dusche und mich nicht je halb koche werde ich unter der Dusche stehen.

00:13:27: Da habe ich einen kleinen Marker an die Dusche geklebt was ich weiß auf welcher Stufe das ist genau.

00:13:33: Da hat man eben so dieses, ich hab gar nicht so'n Empfinder zu.

00:13:36: Wie heißt das jetzt da draußen wirklich ist?

00:13:39: Also ich kann auch schlecht zwischen einundzwanzig und fünfunddreißig Grad unterscheiden.

00:13:43: Ich weiß das dann irgendwie.

00:13:45: Aber wie gesagt, das macht für mich gar nicht einen krassen Unterschied.

00:13:48: Und ich weiß es, dass auch Kindern so gehen können.

00:13:51: Die Krugse ist, dass dazu oft auch andere Empfindungen vermindert sein können zum Beispiel Das Durst empfinden und das Durstgefühl Gerade auch im Kontext ADHS, wo dann noch dazu kommt dass das Trinken irgendwie nach hinten rutscht in der Bedürfniswahrnehmung.

00:14:09: Dann kann es echt auf eine schwierige Kombi werden.

00:14:12: also wenn ihr ein Kind habt diese Temperaturzustandhitze gar nicht so krass wahrnimmt und dann gleichzeitig auch mit dem trinkenden Thema hat dann wird's schwierig.

00:14:25: Und da mal so ein bisschen darauf achten, dass im Blick haben was da hilft und übrigens auch gleichzeitig einen Superregulations-Tipp ist sind Eiswürfel.

00:14:35: Also möglichst alles eise, eise kalt denn spannenderweise ich mag das nicht an den Händen haben Ich mag es nicht anfassen und ich finde auch Kälte als Reiz nicht gut aber sehr, sehr kalte Sachen trinken Das wiederum finde ich gut!

00:14:50: Als ich jetzt neulich gerade eine Fortbildung gehalten habe gab es den Tipp dass es in den Schulen ein Eiswürfelfach gibt und für diese Kinder auch zur Regulation, wie so einen Skill sozusagen.

00:15:03: Eiswörfe verteilt werden wenn der Zustand gerade etwas kritischer ist.

00:15:06: aber das kann man jetzt vielleicht in Schule nicht immer mal so Temperaturen gewährleisten.

00:15:11: da hat der Tipp für zu Hause wirklich gucken die Möglichkeit da ist eiskaltige Tränke zu trinken oder als Eltern bisschen im Bild haben wie viel das Kind wirklich trinkt.

00:15:20: Auch bei wirklichen älteren Kindern bei Jugendlichen kann es sein dass das Trinken ganz, ganz doll zu kurz kommt.

00:15:27: Und wahrscheinlich wenn ihr Eltern seid und das Thema schon habt dann ist es jetzt nicht neu für euch aber trotzdem als Impuls mal ganz wertvoll da reingegeben.

00:15:38: Und ein Thema, das sich auch noch so ein kleines bisschen anschließt, ist das Thema Sonnenschutz.

00:15:46: Irgendwie Creme auf der Haut oder irgendein Stopp in diese Richtung ist ja auch ein bisschen Mount Everest!

00:15:54: Ich hab ganz oft anfangen, wie macht ihr das mit so einem Creme?

00:15:58: Ja natürlich ist es einmal sind die Parameter okay.

00:16:01: guckt welcher Geruch akzeptiert wird welche Konsistenz.

00:16:04: Es gibt ja sehr leichte Formen fast schon wässrige Form in dem Spray.

00:16:10: Leichte Texturen wie bei so einem Roller oder eben auch sehr dick, dicke und zähe Cremes.

00:16:17: Da bist du natürlich auch mit dem Kind vielleicht zusammen ausprobieren was fühlt sich gut an.

00:16:23: dann auf die Auftrageart so dieses Spray wird zum Beispiel also ich mag das irgendwie von der Verteilung her ganz gern aber meine Kinder zum Beispiel gar nicht gerne weil man nicht so vorhersehen kann wo am Körper das dann überall so aufkommt.

00:16:37: sozusagen bei uns würde sehr gerne oder was heißt sehr gerne?

00:16:42: Machen wir mal nicht übertreiben ist einen Roller am ehesten akzeptiert, einfach weil man da auch noch mal gleichzeitig mit so ein bisschen Druck arbeiten kann.

00:16:49: Das ist ja immer ganz angenehm mit der Tiefensensorik.

00:16:52: das ist bei uns der Part.

00:16:54: dann habe ich gerade ein Video gesehen das verlinke ich euch auf von Silvia die er auch schon öfter zu Gast war.

00:17:00: die hat ganz viele tolle Tipps gesammelt wie man dieses Auftragen grad bei jüngeren Kindern ein bisschen spielerischer gestalten kann zum Beispiel in dem einzelne Punkte aufgetragen werden.

00:17:12: Am Arm hat sie das gezeigt, von so einzelner Sonnencremepunkte aufgetragene und dann mit dem Finger verbunden oder Mann machten, einkremen, Wettrennen oder versucht sich selber so schnell wie möglich einzugreben.

00:17:26: Man macht das Lieblingslied an und cremt sich im Tanzen ein oder es wird Wellness-Salon gespielt, dann kommt eben der Eingremepart und man spielt es auch wirklich so in dem man das Kind ganz höflich anspricht und sitzt.

00:17:38: Und bitte lehnen Sie sich zurück für Ihre Wellnessbehandlung!

00:17:41: Wir werden ja erfinderisch in solchen Dingen.

00:17:45: Das teile ich nochmal.

00:17:46: das Video, das fand ich ganz hilfreich.

00:17:48: Ich bin ganz dankbar dass wir in Zeiten leben wo Sonnenschutz sehr unwog ist Und wo es sehr, sehr viele unterschiedliche Möglichkeiten gibt Sonnenschutz aufzutragen.

00:17:59: Sowohl in der Konsistenz als auch in der Auftrageart ob das eben so eine Tube ist oder eben Spray oder dieser Roller und ... Ja und ansonsten ist ja auch immer eine Möglichkeit zu gucken, dass man eben guckt wie viel Haut es überhaupt da wobei ihr auch soweit informiert bin.

00:18:18: Man sich unter bestimmter Kleidung gerade bei starker Sonneinstrahlung auch eingreben sollte weil nur wirklich UV-Kleidungen davor schützt wenn ich richtig informiert Bin.

00:18:27: also kommt man wahrscheinlich so oder so nicht so richtig um das Eingreben rum.

00:18:32: wir machen das im Sommer einfach immer.

00:18:34: Es ist ja Kita.

00:18:36: zum Beispiel ist es auch gefordert, dass man die Kinder so bringt.

00:18:39: Wir wie gesagt fahren ganz gut mit so einer Kombi aus spielerischem und diesem Roller der hier gut akzeptiert wird auf eine ganz leichte Textur.

00:18:51: Die klebt nicht so doll!

00:18:53: Ich merke auch das je älter die Kinder werden umso mehr können sie schon ein bisschen über diese Vernunfts-Ebene gehen und wissen ganz genau warum das ist.

00:19:03: was aber wichtig ist, Auch das ist wieder etwas, was den Energieakku ein bisschen mehr beansprucht als in einem anderen Kontext vielleicht und dass einfach in der weiteren Tagesgestaltung so'n bisschen im Hinterkopf hat.

00:19:18: Da habe ich aber mal wieder große Hoffnung in das Schwarm Wissen hier oder in unsere gegenseitigen Tipps.

00:19:24: also erzählt doch gerne in den Kommentaren wie ihr das macht Sommer mit neugierenden Kindern gut über die Bühne bringt, ob ihr auch diese Differenz kennt aus Kindern, die super, super empfindlich gegen diese Hitze sind und andere, die das gar nicht so richtig wahrnehmen.

00:19:43: Wo man eher sehr hinterher sein muss dass zumindest an allen Ecken und Händen ausreichend Schutz da ist sowohl was die Hydrierung angeht als auch Sonnenschutz und und und Das würde mich wirklich wahnsinnig interessieren.

00:19:55: Ansonsten mache ich so eine kleine Impulse drin.

00:19:57: Und ich freue mich an dieser Stelle aber wirklich über ganz viele Kommentare und wertvollen Austausch zu dem Thema, dass jetzt wirklich ein kleines Nischen-Thema war.

00:20:07: Aber auch das soll ja genau in diesem Format Platz finden!

00:20:10: In der nächsten Folge wird es um ein mir ganz wichtiges Thema gehen – in einem ganz tollen Interview, das ich geführt habe.

00:20:18: Und zwar wird es Ja, die Schnittstelle mit Neurodivagent gehen.

00:20:24: Da bin ich ganz gespannt wie es euch gefällt.

00:20:26: Freut euch schon mal drauf!

00:20:27: Aber jetzt erstmal ab mit euch in die Kommentare und wir hören uns dann in der nächsten Folge bis dahin... Und zu guter Letzt natürlich noch ein herzliches Dankeschön an Jakob Jensch & Voice-Up Productions für die Bearbeitung und die Produktion dieser Folge.

00:20:47: Ein Kopf voll Gold Was neurodiwagente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können.