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Happy Pride Month, allerseits! Mit meiner heutigen Gästin Lara (she/her) spreche ich
passend zu diesem Anlass über das Thema Queerness. Lara ist selbst queer und
gleichzeitig neurodivergent und ist auch Elternteil queerer, neurodivergenter Kinder. Wir
reden über aktuelle besorgniserregende Entwicklung, wie Eltern queere Kinder gut
begleiten können, was queere Menschen in Schule brauchen und wir schauen
gemeinsam, warum es einen Zusammenhang zwischen Queerness und Neurodivergenz
gibt.

Heute widmen wir uns mal einem vermeintlich sehr nischigem Thema, das allerdings im Sommer viele neurodivergente Menschen umtreibt: Die Hitze und die Helligkeit. Aufgrund der Hypersensibilität neurodivergenter Menschen werden die intensiven Lichtverhältnisse und hohen Temperaturen nochmal stärker wahrgenommen und verbrauchen im Umgang deutlich Ressourcen. Es ist also wichtig, das mitzudenken und für ausreichend Entlastung zu sorgen. Leichte Stoffe, Sonnenbrillen, sehr kalte Getränke, ausreichend Rückzug, auch wenn das Wetter schön ist. Gleichzeitig auch an die Hyposensibilität (es war richtig) denken, also die Unterempfindlichkeit. Die kann, wenn sie das Thema Hitze und Trinken betrifft, sogar zum Risiko werden. Also viel ans Trinken...

Meine heutige Gästin Katharina Tiedemann ist selbst neurodivergent, hat neurodivergente Kinder und war außerdem lange Jahre Schulbegleitung neurodivergenter Kinder. In dieser Folge sprechen wir über ihre eigene Reise zu den Diagnosen, ihre Kindheit, ihre Elternschaft und natürlich über ihre Erfahrungen als Schulbegleitung. Mittlerweile ist sie in die Selbstständigkeit gewechselt. Ihrem Herzensthema Neurodivergenz ist sie aber treu geblieben.

Immer wieder kommt es vor, dass trotz Beobachtungen und Vermutungen seitens der Eltern oder auch der Schule keine Diagnose gestellt wird. In dieser Folge gehen wir mal zur Elternperspektive. Wie können wir weitermachen, wenn die eventuell erhoffte Antwort nicht erfolgt. Nachdem wir unsere Emotionen sortiert haben, ist nämlich trotzdem einiges möglich. Von Therapien über Nachteilsausgleich hin Pflegegradanträgen gibt es so einiges, was auch ganz ohne eine Diagnose umsetzbar ist.

„Ich hab irgendwann beschlossen, nicht mehr nur in diesem Alles-ist-immer-nur-schwer-Mindset zu verharren. Ich wollte auch das Schöne nicht übersehen.“ Meine heutige Gästin Isabel Demirel ist Mutter eines neurodivergenten Kindes und auch selbst neurodivergent. Es war ein langer und schmerzhafter Weg zur Diagnose und bis heute stellt sie dieses Familienleben, das doch ganz anders läuft als es gängigen Erwartungen entspricht, vor so manche Herausforderung. Gleichzeitig hat sich den festen Entschluss gefasst, Leichtigkeit nicht zu vergessen. Ob überhaupt und wie genau das gelingen kann, darüber sprechen wir in dieser Folge.

Ein so bekanntes wie kräftezehrendes Thema für alle Beteiligten. In dieser Folge gebe ich darum mal jede Menge Tipps rund um Hausaufgabenstress. Vielleicht ist ja der rettende für euch dabei...

In dieser Folge spreche ich mit Jonas Rühl, der seit Jugendjahren mit dem Tourettesyndrom diagnostiziert ist, über diese Form der Neurodivergenz. Er berichtet, warum er nicht so sehr der „Community-Typ“ ist, welchen gesellschaftlichen Umgang er sich wünschen würde und wie sich seine Tics, jetzt, da er Vater ist, eigentlich verändert haben.

Das ist tatsächlich eine Frage, die mich ganz besonders häufig erreicht. Und eine pauschale Antwort darauf gibt es leider nicht, aber Tendenzen und ein paar wertvolle Informationen durchaus. Was uns klar sein muss: Die Wartezeiten sind lang. Teils wirklich, wirklich sehr lang. Und mit dem Wissen, dass wir, wenn es wirklich akut wird, dann plötzlich zwei Jahre warten müssen, ist es einfach wertvoll, sich bei ernsthaften Vermutungen frühzeitig um diesen Weg zu kümmern.

In dieser **Podcastfolge** spreche ich mit Elke Koch über S**Sehr betonter Text**elbsthilfegruppen. Denn sie hat selbst eine gegründet und so einen unheimlich **wertvollen** **Ort** **für Eltern** **neurodivergenter** **Kinder** geschaffen. Wie sie das Projekt angegangen ist, welche Themen besonders präsent bei den Eltern sind und welche Tipps sie parat hat für alle, die ebenfalls eine solche Gruppe gründen möchtet, erfahrt ihr in unserem Gespräch.

Das Thema Schlaf treibt viele Eltern neurodivergenter Kinder sehr um. Viele neurodivergente Formen bringen bestimmte Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten mit sich. Warum das so ist und was wir tun können, um das Ganze etwas entspannter zu gestalten, das kläre ich in dieser Folge.